女性のライフスタイル、価値観の多様化にこたえ、

外見だけでない「身体や心までの健康」「内面からの美」などお客様が求める美容に寄り添うことのできる知識を習得するための美容師さん向けセミナーです！

今回は「健康な生活と自然との調和を学ぶ　ヨガと呼吸法」「インナービューティと食の栄養」の２本です。

第一部はブレストラン 代表でヨガインストラクターの沖 知子さんによる「ヨガと呼吸方」。

呼吸（生きる）とは？オーガニックな生活実践法、「調和する」認識とは？などの講義とヨガの実践！

詳しくはまたあらためて記事にします！

そして第二部は天現寺ソラリアクリニック代表 形成美容外科医の松宮 詩依さんによる「インナービューティと食の栄養 〜美髪のためのインナービューティ編〜」。

インナービューティと美髪の関係について医学的な観点から教えていただきました。

最後はビューティーフード協会 代表　室谷 真由美さんによる「インナービューティと食の栄養 〜食の栄養編〜」。

食事の大切さの講義から簡単なビューティフードの実践！試食もできて手軽さを美味しさに感動でした。

身体も心も健やかで内面から美しくなれるヒントが詰まったセミナー！

美容師さん対象ではありますが、ご興味ある方は今後のラインナップにご期待ください！

最初に目に飛び込んできたのは、とっても可愛い、おしゃれな外観！絵本から飛び出してきたみたい。

早速店内へ入ってみると…。

マドレーヌの行列が出迎えてくれました！

マドレーヌのクリスマスデコレーションがとっても素敵！

ラパンのスィーツは保存料、着色料などの添加物は一切使用せず、

ポストハーベストフリーの平飼い卵、北海道産のグルテン量が少ない小麦粉など、こだわりの素材を使用しています。

では、こだわり製法のマドレーヌとスィーツを堪能するべく、奥にあるカフェスペースへ。白を基調としたゆったり空間に癒されます。

せっかくなので、シーズンオファーの「スチロベリーレアチーズパフェ（マドレーヌトッピング）」とセットでお得な価格になっているハーブティーの「ママズブレンド」をオーダーしました。

「ママズブレンド」は、ルイボスがメインになっていて、デトックスや鉄分、ビタミン、元気をくれるお茶なんだとか！

気になるお味は、甘さもほのかで、ナチュラルそのもの！

アイスクリームやレアチーズもあっさりとしているので、いくらでも食べれちゃいそう！ハーブティーも癖がなく、とっても飲みやすくて体の中からしっかりと温まりました。

最後にお土産のマドレーヌも購入して、大満足のカフェタイムでした！

毎日を忙しく過ごしている、すべての人に。体の中からキレイ＆健康になれる、「簡単」オーガニックライフを伝授しちゃいます！

連載第３弾の今回は、

ビューティーフード協会 代表、モデル/ビューティーフード研究家の室谷真由美さんに「体の中から生き生きとしたキレイを呼び覚ますビューティーフード」についてお話をお伺いしました。

▼第１回目、第２回目、第３回目、第４回目はこちら

第１回目：ビューティーフードの道に導かれたきっかけ
第2回目：室谷さんが提唱するビューティーフードとは？
第3回目：ビューティーフードを取り入れた室谷さんのライフスタイル
第4回目：生命力に溢れた完全食「玄米」のススメ

今回はいよいよ最終回です！

【第５回】誰でも明日から実践できるビューティーフード

前回まで全４回に渡り、室谷さんにビューティーフードの魅力を教えていただきました。

そこで、今すぐにでも実践してみたい読者のために、無理なく始めるには何からスタートしたらいいのかアドバイスをいただきました！

■まだ、ビューティーフードを食べたことがない方へ。

「試しに作ってみようと思っても、失敗して『美味しくない』と次へのステップに進めません。だから最初に食べるものが大事！まずは、美味しいビューティーフードを提供しているお店に行ってみるのが、価値観を変える良いきっかけになると思います。」

室谷さんのブログでは国内外1,900店舗以上食べ歩いたお店のレポートを紹介しています。

室谷真由美オフィシャルブログ「Beauty Food Life」

「是非、訪れてみてください！そして、これはどうやって作っているんだろうとか、何でできているんだろうとか興味を持ったものから取り入れてみるのがいいと思います。美容師さんは、お客様と会話のネタにもなると思いますよ。」

■玄米に挑戦してみたい方へ。

「玄米の失敗例として、パサパサして美味しくないというのがあります。ポイントは炊き方。一晩お水につけるのはマストです。水につけておくことで、柔らかくふっくら炊くことができますし、栄養価も上がります。今は酵素玄米が炊ける炊飯器やその炊飯器で美味しく炊ける玄米も売られています。私も以前は圧力鍋で炊いていたのですが、使って見たらとても楽チンだったので愛用しています。」

「雑穀米でもビタミンやミネラル、食物繊維が補給できます。白いご飯に混ぜて炊くだけなので、玄米ほどハードルは高くないと思います。」

■自炊する時間がない方や単身者でも簡単に取り入れられるものはありますか？

「美容師さんは食事をゆっくり取る時間がないほど忙しいと聞きますが、私の美容師さんは豆腐や納豆は積極的に食べるようにしているそうです。私はそういうところからでもいいと思います。あとは、外でもなるべく野菜を意識して取るようにするだけでも変わってきますよ。」

■食事を変えるのが難しい方は、調味料を変えてみるのも一つの方法。

「醤油や味噌、塩など添加物を使用せず、伝統製法で作られている調味料を買うだけでもいいのです。毎日使うものと考えると、大きな差が出てくると思います。良い味噌なら、味噌玉を作って職場に持っていき、お湯を注ぐだけでも美味しい味噌スープができます。調味料はなかなか減るものではないし、インスタントをコンビニで買うよりも美味しくて、コストもかかりません。」

食べて体の中からデトックスができるビューティーフード。

「年に１回の大掃除は大変。でも、毎日ちょっとずつお掃除していると楽ですよね。食べることも毎日の積み重ねなので同じことなのです。年に１回しか食べない人と週に１回は食べる人では大きな違いが出ます。最近はコンビニでも玄米のおむすびがあったり、手軽なレトルト食品なども売っていますので、まずは週１回、お休みの時にでも実践して取り入れていただけたらと思います。」

美容師さん限定になってしまいますが、2019年２月５日に開催されるセミナーでは、室谷さんにビューティーフードのさらなる魅力をお話いただけるとのこと。

「明日から実践できるビューティーフードとして、実際に玄米や味噌玉などを作り、食べて体感していただきたいと思っています。すごくお腹いっぱい食べたのに翌日、目覚めがいいとか、体が楽を実感されると思いますよ。是非、いらしてください！」

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室谷 真由美さん

体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。プロデュース商品などを手がける。

飲食店のメニュー監修やヘルシースイーツレシピ提供、商品プロデュースのほか、セミナーや各種講演、お料理教室、様々なイベントにてゲスト出演、トークショーなども行っている。

モデルや女優としてCMなどでも活躍中。

毎日を忙しく過ごしている、すべての人に。体の中からキレイ＆健康になれる、「簡単」オーガニックライフを伝授しちゃいます！

連載第３弾の今回は、

ビューティーフード協会 代表、モデル/ビューティーフード研究家の室谷真由美さんに「体の中から生き生きとしたキレイを呼び覚ますビューティーフード」についてお話をお伺いしました。

▼第１回目、第２回目、第３回目はこちら

第１回目：ビューティーフードの道に導かれたきっかけ
第2回目：室谷さんが提唱するビューティーフードとは？
第3回目：ビューティーフードを取り入れた室谷さんのライフスタイル

今回は第4回です！

【第4回】生命力に溢れた完全食「玄米」のススメ

前回、ご主人のエピソードからも「玄米のパワーはスゴい」ということがわかりました。

そこで今回は、改めて室谷さんが玄米をおススメする理由について伺いました！

「私は美容専門学校でもビューティーフードを教えているのですが、学生さんたちに『玄米の一粒から何粒のお米が実るのか知っている？』と尋ねるのです。『一粒万倍』という言葉がありますが、一粒で何万倍になる玄米をお茶碗一杯で3000〜4000粒食べることになるんだよ。それはどれだけのエネルギーになるのかわかる？と想像してもらいます。精米した白いお米は水につけておいても芽が出ない、いわば腐敗していく食べ物ですが、玄米は次の命を宿すことができる生命力に満ち溢れた食べ物なのです。」

玄米は、人間に必要な栄養素がすべて詰まっていると言われる完全食。

「白いご飯ならば、足りないビタミンやミネラル、食物繊維を副菜で補わなくてはならないので計算が難しいですよね。私は家で玄米と納豆と味噌汁があれば十分。漬物かサラダがあったらなお良し！ メニューをあれこれ考えなくてもいいし、サプリで栄養を取る必要もない。それで病気知らずなら結果、経済的にもいいということにつながるスーパーフードなのです！」

今、巷では糖質制限や炭水化物抜きダイエットがブームですが、室谷さんは長期続けるのであれば玄米の方が良いといいます。

「白いご飯は、食べれば余った糖質が身についていきます。でも、玄米の場合は炭水化物を代謝させるビタミン、ミネラルがちょうどいい黄金比率で含まれていて、しかも食物繊維が豊富。老廃物や有害物質を吸着して外に出す力があります。要は体の中で完全燃焼して燃やし切った上に排出してくれるので結果、食べても太りにくいということなのです。」

実は室谷さんも高校生の時、炭水化物ダイエットをしていた頃があったのだとか。

「お米を食べないって自分の中に軸が作れないのと同じ。低血糖になると食欲を抑える脳の働きが低下するので、我慢をしても体が欲してしまうのですが、玄米は食べると糖質がブドウ糖にゆっくり変わっていくので血糖上昇がゆるやかです。だから余計なものを欲さない。そういうことから精神バランスが安定し、自分でコントロールすることができるので、全てを前向きに捉えることができるのです。欲さない体って、めちゃくちゃ楽なんですよ。」

さらに、その心地良い感覚を室谷さんらしい例えで表現してくれました。

「ごちゃごちゃした散らかった部屋はどこに何があるのかわからないけど、きちんと掃除して片付けられた部屋は、自分が手に取りたいものの場所がすぐにわかります。玄米は体の中を掃除してくれるから、道がクリアになって自分の環境がストンと開けていく感覚があるのです。本当に自分が必要な人とご縁があったり、引き寄せの法則的なものが自分の中にも起こってきたので本当に無駄がないのです。環境を自分で作るってこういうことなんだろうなって思います。」

＜ブログでは玄米のおもてなしレシピも公開しています＞

室谷真由美オフィシャルブログ「Beauty Food Life」

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次回、最終回。忙しい方も単身者も必見！

【明日から誰でも実践できるビューティーフード】

室谷さんに教えていただいた、誰でも取り入れられるビューティーフードをお聞きしました。

お楽しみに！

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室谷 真由美さん

体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。プロデュース商品などを手がける。

飲食店のメニュー監修やヘルシースイーツレシピ提供、商品プロデュースのほか、セミナーや各種講演、お料理教室、様々なイベントにてゲスト出演、トークショーなども行っている。

モデルや女優としてCMなどでも活躍中。

毎日を忙しく過ごしている、すべての人に。体の中からキレイ＆健康になれる、「簡単」オーガニックライフを伝授しちゃいます！

連載第３弾の今回は、

ビューティーフード協会 代表、モデル/ビューティーフード研究家の室谷真由美さんに「体の中から生き生きとしたキレイを呼び覚ますビューティーフード」についてお話をお伺いしました。

▼第１回目、第２回目はこちら

第１回目：ビューティーフードの道に導かれたきっかけ
第2回目：室谷さんが提唱するビューティーフードとは？

今回は第３回です！

【第３回】ビューティーフードを取り入れた室谷さんのライフスタイル

今回は、室谷さんが毎日の生活の中でビューティーフードをどのように取り入れているのか。

そして、気になるご主人との馴れ初めもお聞きしました！

「自宅では、この10年間、ほぼヴィーガンで玄米とお野菜中心の生活をしています。外でも飲食店の紹介をしているので必然的に日々そういう食事に囲まれていますね。ただ、お付き合いがある時は、あまり制限をしていません。」

周りからは、よく「お肉やスイーツを食べたくならないのですか？」と質問されることもしばしば。

「でも、私は一切、我慢したことがないんですよ。大豆ミートなど代替食品でお肉っぽいものを食べているし、私も乳製品を使用しないスイーツを考案しているので、自分が食べていないことすら気づいていないかも（笑）。」

ご主人も毎日、ビューティーフードを召し上がっているのですか？

「主人は和食の料理人なのですが、私と出会った頃から玄米を食べ始めるようになったのです。」

ご結婚されたのは４年半前。ご主人が料理長を務めていたお店で、室谷さんの監修メニューを導入することになったのが出会い！ まさにビューティーフードが結んだ「ご縁」でした。

「一緒にメニューを考えていくうちに、彼らのまかないが玄米になったのですが、まず体の調子が良くなり、職業病である肩こりがなくなったそうです。そして、料理人は職業柄、夜遅く帰ってから食事をするので太りやすいそうですが、主人の場合は玄米に変えただけなのに半年で12キロ痩せたのだとか。もちろん、これは主人の個人的な感想になりますが、その効果に驚き、いつのまにか私より玄米を広めてくれていましたね。」

結婚式・披露宴も全てヴィーガン料理にこだわったそうですが、好きな「食」が共通しているのも夫婦円満の秘訣のようです。

「主人は家ではお野菜中心。外では植物性に限らず好きなものを食べているのですが、体調や体型もずっと維持されているので、自然と無理なく続けられているようです。」

玄米のパワーはスゴいですね！

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次回は【生命力に溢れた完全食「玄米」のススメ】

知ったら玄米が食べてみたくなる！玄米の奥深い魅力を室谷さんにお聞きしました。

お楽しみに！

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室谷 真由美さん

体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。プロデュース商品などを手がける。

飲食店のメニュー監修やヘルシースイーツレシピ提供、商品プロデュースのほか、セミナーや各種講演、お料理教室、様々なイベントにてゲスト出演、トークショーなども行っている。

モデルや女優としてCMなどでも活躍中。

毎日を忙しく過ごしている、すべての人に。体の中からキレイ＆健康になれる、「簡単」オーガニックライフを伝授しちゃいます！

連載第３弾の今回は、

ビューティーフード協会 代表、モデル/ビューティーフード研究家の室谷真由美さんに「体の中から生き生きとしたキレイを呼び覚ますビューティーフード」についてお話をお伺いしました。

第１回目は室谷さんがビューティーフードの道に導かれたきっかけついて伺っています。

▼第１回目はこちら

今回は第２回です！

【第２回】室谷さんが提唱するビューティーフードとは？

今回は、室谷さんが提唱する「ビューティーフード」についてもっと詳しくお聞きしたいと思います！

「ビューティーフードとは、体の内側からキレイにしてくれるお食事です。根本的にはマクロビオティックを取り入れ、ホールフーズや地産地消を大切にした「一物全体」「身土不二」の考え方をベースにしています。

【ホールフーズ】お野菜も穀物も、皮ごと丸ごと食べましょう。

「一物全体」…生命あるものは全てそれ自体で調和がとれていて、食べ物も精白したり皮を捨てず、丸ごとその生命力をいただく。

【地産地消】旬のお野菜を食べましょう。

「身土不二」…身体と環境（土地）は一つであり、私たちも自然界の一部である。住んでいる環境と同じ気候帯で育つ食材をいただくことが、私たちの体に一番合っている。

「ココナッツオイルや塩麹なども流行りましたが、スーパーフードもローフードも発酵食品も全て植物性素材で作られているので体に負担がありません。その時のトレンドに合わせながら植物性という括りの中でやっています。また、食材も体に良いものを選ぶということで必然的にオーガニックに紐づいていきますし、日本の生産者や飲食店の方を応援したいという想いもあります。」

室谷さんが公式サイトで提案されているレシピを見ると目にも鮮やかで、インスタ映えもバッチリ！

「マクロビオティックや精進料理というと、どうしても茶色くて美味しくなさそうという固定概念があるので、それを払拭させたい。お野菜をたくさん使うとカラフルで見た目もキレイになります。実際に食べても美味しくて、気軽に食べられ、続けられて、罪悪感も全然ない。体に負担がかからず、心地良くなる。そういった良い方向をどんどんアプローチしていきたいので、華やかな目線で見てもらえるよう『ビューティーフード』と名付けているのです。」

興味はあるけど、ヴィーガンやマクロビオティックは縛りがキツそう。

自分には続けられないかも…と思われている方も多いのではないでしょうか？

「そうなんです。あれダメ、これダメでは面白くないので、私の場合、動物性を食べてはいけないとは伝えていません。ダイエット志向の男性も、アレルギーを持ったお子さんも、美意識の高い女性も、誰が食べても『あれ、食べて見たらビューティーフードだった。本当に動物性を使っていないの⁉』みたいな驚きを楽しんでほしい。こういう世界があって、皆がハッピーになれる食べ物があるんだよということを知ってもらいたいと思っています。」

最初は楽しい、美味しいでいいと話す、室谷さん。

「講座を受けられている方も、実際に体の調子が良くなり、心も元気になると、どっちを選ぶかとなった時に自然にビューティーフードを選ぶようになるのです。それが続いていくだけのことなので、私と同じように無理はされていません。体に良いことして、結果、環境に良いことにもつながってくる。色々な意味で心地良いのがビューティーフードなのです。」

今、何か自分を変えたいと思っている人は、

もしかしたら食事から変えてみるのが近道なのかもしれませんね。

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次回は【ビューティーフードを取り入れた室谷さんのライフスタイル】

室谷さんが生活の中でどのようにビューティーフードを取り入れているのか、ご主人のエピソードもお聞きしています。お楽しみに！

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室谷 真由美さん

体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。プロデュース商品などを手がける。

飲食店のメニュー監修やヘルシースイーツレシピ提供、商品プロデュースのほか、セミナーや各種講演、お料理教室、様々なイベントにてゲスト出演、トークショーなども行っている。

モデルや女優としてCMなどでも活躍中。

毎日を忙しく過ごしている、すべての人に。体の中からキレイ＆健康になれる、「簡単」オーガニックライフを伝授しちゃいます！

連載第３弾の今回は、ビューティーフード協会 代表、ビューティーフード研究家の室谷真由美さんに「体の内側からキレイになれるビューティーフード」についてお話をお伺いしました。

今回から５回に渡ってご紹介します！

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【第１回】ビューティーフードの道に導かれたきっかけ

体の内側からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱されている室谷さん。

モデル・女優としてCMなどでもご活躍されていますが、

まさに“奇跡の45歳！”と呼ばせていただきたいほど、スリムなプロポーションと内側から溢れ輝く、

健康的な美しさをキープされています。

その気になる、美と健康の秘訣。ビューティーフードの道に導かれたきっかけを教えていただきました！

36歳の時、2009年のフランス版ピンクリボンキャンペーンでイメージキャラクターを務めたことがきっかけでした。

「撮影だけでなく、『女性の健康やライフスタイル』をテーマにコラムで情報発信をする機会もいただきました。

私は、女性に食で健康になる方法をお伝えしたいと考えたのですが、伝える側として専門資格を取得し、正しい知識を発信したいと思ったのです。」

当時、ブームだった野菜ソムリエをはじめ、いくつかの資格講座を受講した室谷さん。その中で最も衝撃を受けたのがマクロビオティックでした。

「あなたの体は食べたもので作られています。」

「その先生の一言で、開眼したような気持ちになりました。季節のものを食べましょう。野菜も穀物も皮ごと丸ごと食べましょう。夏には体の熱をとる夏野菜、冬には体を温める根菜類があり、私たちの食べるものは自然界が用意してくれている…。マクロビオティックで自然の摂理に合わせた食べ方を教えていただきました。私は、そのシンプルで当たり前のことに気づかず、反した食べ方をしていたのです。」

それまでは体型維持のために、カロリーでしか食べ物のことを考えていなかったと室谷さん。

「大好きなお菓子はやめられないから、カロリーオーバーをしないために食事を削ってお菓子だけを食べるという間違った食生活を何年も続けていたのです。」

大きな病気までには至らなかったが、生理不順や冷え性、花粉症、便秘や肌荒れなどの悩みを抱え、突然、体調を崩してしまうこともあったといいます。

「だから私はその日から180度、食事を変えました！」

玄米と野菜の生活に切り替えたところ、変化は顕著に体に現れていきました。

コレステロール値が高かったのも、２週間目に再検査をしたところ正常値に。体温も平熱が35.4度から36.8度に上がり、常に保てるようになったそうです。

「とにかく全てにおいて調子が良くなっていくのです。まず、便秘が解消されて腸内環境が整ったことで、肌の吹き出物もなくなり、髪も爪も若返ったようにキレイになっていきました。」

それまで、髪の毛はパサパサで枝毛もひどく、まとまらない状態でした。

「でも、食事を変えたらツヤが戻り、髪質が変わっていったのです。それと関係しているのかはわかりませんが、45歳になっても、まだ白髪が１本もないのです。」

「これも、私の個人的な体感になりますが、腸内環境が整い、免疫力が上がったことで重症だった花粉症も半年で改善しました。体の調子が良いと精神面でも元気になり、自分のモチベーションがどんどん上がっていくのを感じましたね。」

そして、何よりも美味しく、玄米のおく深さやヴィーガンフードの面白さなど新しい発見があることが楽しくて刺激的。

「食べるごとに美味しいし、楽しいし、やらない理由が私にはなかったのです！」

完全にハマった室谷さんは、業界人として伝えるメディアが少なかったこともあり、玄米や野菜を美味しく食べられる飲食店やカフェを探して国内外を食べ歩き、ブログ等で発信していきました。

すると、同じように情報を求めていた人々から反響があり、ビューティーフードを伝える側になる覚悟が決まったのだといいます。

現在では、ビューティーフードの協会を設立・運営し、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。ビューティーフードの魅力をより多くの人に広める活動をされています。

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次回は、【室谷さんが提唱するビューティーフードとは？】

体の内側からキレイになれるビューティーフードの魅力について、掘り下げてお聞きしました。お楽しみに！

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室谷 真由美さん

体の中からキレイになれる食を追求し、独自のビューティーフードメソッドを提唱、「ビューティーフードコーディネーター」を養成する資格講座を開講。プロデュース商品などを手がける。

飲食店のメニュー監修やヘルシースイーツレシピ提供、商品プロデュースのほか、セミナーや各種講演、お料理教室、様々なイベントにてゲスト出演、トークショーなども行っている。

モデルや女優としてCMなどでも活躍中。

コットン、ウール、ポリエステル・・素材は色々あるけれど、どれが環境にやさしくてどれがやさしくないのか、イマイチ良くわかりませんよね。

まず、服の素材には大きく分けて、天然繊維と化学繊維があります。

天然繊維とは、コットンや麻など植物や、ウールやシルクなど動物の毛でできている繊維のこと。

一方、化学繊維とは、ナイロンやポリエステル、レーヨン、アセテートなど、人工的に作られた繊維のこと。

では、天然繊維だったら環境に良いのでは？と思いがちですが、実は大量の殺虫剤や農薬を使用しているものが多く、安心・安全とは言えません。

そこで今、注目されているのが「オーガニックリネン」。

「オーガニックリネン」はまだまだ新しい取り組みで、生産量も少なく、とても珍しい希少な素材です。

ハンカチやあかちゃんの肌着として使用されています。

実際に触ってみると、驚くほどしっとりと柔らかく、滑らかな肌触りです。

リネン＝麻なので、吸水性や速乾性も抜群です！

今まで、タオルハンカチを愛用していましたが、これからは「オーガニックリネンハンカチ」も普段使用のラインナップに加えていこうと思います！

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オーガニックリネンハンカチ

リネン100%／45cm×45cm

2,160円（税込）

私は、昨年から近所のスーパーで気軽にオーガニックの野菜やお肉が手に入るようになり、大喜びの新年を迎えております！

2019年もさらに、オーガニックに夢中になりそうな予感！

おせち料理もオーガニックにこだわりながら、「菊花かぶ」と「鶏肉の八幡巻き」を作ってみました！

材料はこちら！

見た目も可愛い「菊花かぶ」は、長寿やおめでたいことの象徴。菊は国花でもあり、とにかく縁起が良い一品。

「八幡巻き」の縁起の意味はごぼうにあります。ごぼうは「細く長く幸せに」「五穀豊穣」という縁起があるので、おせち料理には欠かせない食材です。

2019年は、亥年。亥は変化の年といわれていて、5月には改元もあります。どんな年になるのか、今からとっても楽しみですね！

皆さま、よいお年をお過ごしくださいませ！

　　▼セミナーのレポートはこちら

講師は『オーガニックなひと』の連載でも登場していただいたパフュームデザイナーの川上智子さん。

　　▼連載『オーガニックなひと』vol.2 川上智子さんのコラムはこちら

　　　【第１回】　【第２回】　【第３回】

セミナーの中でも紹介させていただいたヴィラロドラ製品。

ヴィラロドラのアロマオイルはすべて天然精油を配合していて、

自然の香りを体感できことができます。

その中でも、アロマオイルを用いるスキャルプトリートメントのアロマリトゥアリスとヴィラロドラ カラーでは、好みや気分に合わせた香りをカスタマイズすることできます。

香りのみならず、リンとヤシ由来の植物オイルを配合しているため、

トリートメント効果も。

今回は『アロマをはじめよう』と題して、ヴィラロドラのシングルアロマ５種、ブレンドアロマ２種を

全6回でご紹介いたします。

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【第６回】ブレンドアロマ

最終回はブレンドアロマ 、[ハーモニー]と[メモリー]の2種をご紹介いたします。

ハーモニーは、

女性ホルモンに働きかけるローズをはじめ、

ゼラニウム、マージョラム、クラリセージ、オレンジ、ベルガモット、コパイバの7種のアロマをミックスした上品で華やかな香り。

フローラル系の心をそっと包むようなブレンドです。

ブレンドの香りをさらに深めるアロマミックス

・ハーブ系　ラベンダー

・シトラス系　スウィートオレンジ

・オリエンタル系　バニラ

メモリーは、

メリッサ、ローズマリー、ラベンダーの

3種をブレンドした爽やかで清々しい香りです。

気持ちが静まり、集中力もアップします。

ブレンドの香りをさらに深めるアロマミックス

・ハーブ系　ラベンダー、ペパーミント

・ウッディ系　ティーツリー

▼ヴィラロドラ製品はこちらからご覧いただけます。

▼お近くの取り扱いサロンにてお求めください。＜取り扱いサロン検索＞