オーガニックを愛する人たちが参加し情報を提供しあう発信型コミュニティー「Viva! ORGANIC CLUB」

まだまだ暑い日が続いてますね。
外は暑いけど、室内は冷房が効いていて冷え症の女性には辛いですね。
私も冷え症なので普段から食生活や半身浴などいろいろと心ごけています。

その中のひとつに、「冷えとりソックス」があるのですがご存知でしょうか？

シルクソックス（5本指）→コットンソックス（5本指）→シルクソックス→コットンソックスの
順番に4つの靴下を重ねて履いていきます。

絹は吸湿性や通気性が良く、さらに毒素を吸い出す力があります。
毒素は指の間から出ているため、初めの2本は5本指の靴下を履きます。
絹の間に天然素材を履くことで、より毒素を吸い出す力が増していきます。

初めは、靴下を4つも履くなんて面倒だなと思ったのですが、
履き始めると体の中からぽかぽかして今はこれがないと寝れないくらいです。

私は、LOFTなどでも買えるmeri ja kuu（メリヤクー）の靴下を愛用しています。
シルクとオーガニックコットンで作られた靴下なので安心して履くことができます。

体が冷えると、血の巡りが悪くなり栄養の供給や老廃物の回収が出来ず 免疫力が低下しやすくなります。
夏のうちから意識して冷えをとり体の中からきれいになりましょう！